最近上厕所很困难怎么办

多吃水果蔬菜以前我就这样，这样容易上火的，少熬夜才最好，多喝水一定要，吃饭的时候多喝汤也可以的恩啊，吃几个香蕉就好了

这是你吃的油多，导致上火了从而造成便秘，每个人的体质不同，所以不能确定你可以适合哪种方式，先清清火，多喝水，吃的清淡点，不敢在继续放任了，便秘也不能小觑的，再配着吃点香蕉啊试试，若是还不行那就得去看看医生然后吃药了，一般持续一个星期便秘那就是属于严重的了。

这种情况属于便秘了，便秘的危害挺大的，平时要多喝水，多运动，多吃一些高纤维的食品，可以把两手叉腰，两脚并齐站立，左右扭动身体，慢慢会改善的，药能不吃就别吃了，不要形成依赖性

直接吃点三黄片来救急，但是这个是不能长期吃的。平时最好多吃点蔬菜水果，多喝水，多运动，还可以经常用生的鱼腥草来煮水喝做菜吃对便秘非常有好处。